Tok Sen er en tradisjonell thailandsk massasjeform som bruker rytme, lyd og vibrasjoner for å nå dypere lag i kroppen. Behandlingen kan bidra til å roe nervesystemet og hjelpe kroppen med å slippe seige spenninger.

Abdominal Detox Massasje er en dyp og målrettet behandling som mykner organene, forbedrer fordøyelsen og løser opp emosjonelle og fysiske spenninger. Basert på taoistisk Chi Nei Tsang

Sip Sen energibaner illustrasjon brukt i thaimassasje og somatisk terapi i Bergen I thaimassasje finnes det et grunnkart. Et system som forklarer hvorfor smerter oppstår, hvorfor du mister kraften i kroppen, eller hvorfor du kjenner deg stresset selv når du tror du er “på plass”. Dette kartet heter Sip Sen – og det er dette jeg jobber ut ifra i Bergen hver dag. Hva er Sip Sen? Sip Sen betyr “de ti energilinjer”. De er som kroppens egne motorveier: kanaler som fører livsenergi

Mange forbinder massasje med ømme skuldre, stive nakker og muskulære spenninger. Men sannheten er at massasje berører langt mer enn bare kroppen. Den påvirker nervesystemet, pusten, energien, følelsene våre – og måten vi møter hverdagen på. Hos Rolig Kropp i Bergen handler massasje ikke om “luksus” eller raske løsninger. Det handler om å gi kroppen den muligheten den sjelden får: å slippe taket, omstille seg og finne tilbake til sin naturlige rytme. I dette innlegget ser vi n

Jeg vokste ikke opp med ro. Jeg vokste opp med politi som brakte meg hjem når jeg var seks, som kjørte meg så full at jeg ikke klarte å ivareta meg selv på legevakten når jeg var elleve og voksne som forsvant raskere enn tryggheten rakk å sette seg. Det var ingen som lærte meg hva trygghet er. Jeg måtte lære det selv – den harde veien. Barndommen min var et slags maraton i overlevelse. Far forsvant. Mor slet. Jeg var inn og ut av systemet før jeg visste hva systemet var. Papi

Thaimassasje er mer enn teknikk. Det er en levende meditasjon – en flyt av energi mellom to mennesker. For meg handler thaimassasje ikke først og fremst om å strekke kroppen, men om å åpne energibanene – Sen-linjene – slik at livskraften (prana, chi) igjen kan bevege seg fritt. Når vi jobber med kroppen på denne måten, snakker vi egentlig med hele mennesket. Spenningene vi kjenner under hendene er ofte ikke bare fysiske. De er minner, følelser og gamle mønstre som har satt se

Mange av oss lever med en kropp som er på, men ikke til stede. Den bærer oss gjennom hverdagen, men vi legger knapt merke til den før noe gjør vondt. Vi er så vant til å prestere og fungere at vi glemmer å kjenne etter. Først når kroppen sier stopp, begynner vi å lytte – men da har den allerede ropt lenge. Å lande i kroppen handler ikke om å “fikse” noe. Det handler om å vende tilbake til det du egentlig er: et levende, pustende menneske som opplever verden gjennom sansene, i

Vi lever i en tid hvor mye skjer i hodet. Tankene går i ett, skjermene fyller dagene, og kroppen blir ofte sittende igjen som en slags passasjer. Mange merker først konsekvensene når spenningene har satt seg for godt – stiv nakke, smerter i ryggen, trykk i brystet, uro eller søvn som ikke gir hvile. Det som skjer, er enkelt: når hodet tar over, mister kroppen muligheten til å regulere seg selv. Den naturlige rytmen i pust, puls og nervesystem forstyrres. Du kjenner kanskje a

Vi lever i et samfunn der tempoet øker, forventningene stiger og stillheten blir sjelden. Mange merker det først når kroppen sier stopp – smerter, uro, søvnvansker eller en følelse av å ha mistet kontakten med seg selv. Kroppen snakker hele tiden, men de fleste av oss har lært å overhøre den. Kroppsterapi handler ikke bare om å løsne spenninger i muskler. Det handler om å skape forbindelse mellom det du kjenner i kroppen og det du bærer i tankene og følelsene. Når du legger d